Seksas Ir Intymumas

Krūties vėžio poveikis seksui ir malonumui

Neįmanoma užfiksuoti daugybės patirčių, kurias krūties vėžiu sergantys pacientai ir išgyvenę žmonės patiria savo vėžio kelionėje. Tačiau vienas aspektas yra beveik visuotinis: sveikatos priežiūros sistema paprastai nepripažįsta ir neįtraukia pokalbių apie seksualumą į savo priežiūrą.

Tai patyriau iš pirmų rankų dirbdama tyrimų su vėžiu pacientais asistente. Aš mačiau labai skirtingas paslaugų teikėjų ir pacientų reakcijas į vieną tyrimo klausimą, kuriame klausiama, ar dalyviai pastebėjo seksualinį šalutinį poveikį. Nors sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų atsakymai skyrėsi nuo apatijos iki įsiutinimo, pacientai vieningai dėkojo, kad ši jų patirties dalis buvo pripažinta. Atrodo, kad labai norisi pagaliau susisiekti su kuo nors apie jų diagnozės ir gydymo įtaką intymiam gyvenimui, pacientai man išpūs visą savo seksualinę istoriją.



Praėjus beveik dešimtmečiui, aš iš pacientų dirbtuvėse, konsultuodamas ir naudodamasis savo socialinės žiniasklaidos platformomis ir toliau girdžiu, kad šie modeliai išlieka tvirti. Be to, keli tyrimai rodo, kad dauguma pacientų nori, kad jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai kalbėtųsi su jais apie seksą, tačiau paslaugų teikėjai dažnai to nedaro.

Teikėjai arba mano, kad tema nepatenka į jų taikymo sritį, ir nukreipia pacientus pas urologą ar OB-GYN, arba paslaugų teikėjai išreiškia susirūpinimą dėl savo pacientų įžeidimo. Tuo tarpu pacientai praneša apie praeities neigiamą patirtį ar nemalonę jausmą auklėdami savo paslaugų teikėją. Visa tai grindžia sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų gaunamas didelis seksualinio švietimo trūkumas - vidutiniškai dvi valandos ar mažiau medicinos mokykloje. Tuo tarpu pacientai vis dar nori turėti lytinių santykių. Visi pralaimi šiame scenarijuje!

Taigi, nors nė vienas pasakojimas ar straipsnis negali apimti kiekvieno scenarijaus ir paciento, o kai kurie pacientai nenorės ir negalės galvoti apie seksą, pateikiame krūties vėžio ir jo gydymo poveikio jūsų seksualiniam gyvenimui apžvalgą ir tai, kaip vėl imi jausti nuotaiką.



Malonumas gydo

Ne tik pacientų intymūs norai dažnai nepripažįstami, bet ir atimama gydomoji malonumo jėga. Tarp bet kokių lėtinių ligų chaoso malonumo akimirkos yra neįkainojamos. Pranešama, kad patiriamas malonumas sumažina stresą, skausmą ir pykinimą, taip pat pagerina miegą - tai gali būti naudinga bet kuriam pacientui. Aš dažnai sakau, kad malonumas nėra vyšnia ant gyvenimo, į kurią visuomenė ją atstumia, o veikiau pagrindinė to, kas mus skatina, palaiko ir padeda išgyventi, šerdis.

Svarbus kontekstas

Kalbėdami apie krūties vėžio poveikį jūsų seksualiniam gyvenimui, labai svarbu pripažinti, kad kalbame ne tik apie seksualinį šalutinį poveikį. Tiek vėžys, tiek jo gydymas gali sukelti noro, susijaudinimo ir orgazmo pokyčius. Tačiau seksualinį gyvenimą veikia ir ne seksualiniai šalutiniai poveikiai, tokie kaip nuovargis, pykinimas, kūno pokyčiai ir kt. Be to, paciento buvimas gali būti varginantis, alinantis ir pažeidžiamas. Daugelis žmonių teigia, kad jaučiasi išduoti savo kūno. Turint paslaugų teikėjų komandą, daugybė žmonių tave tyrinėja, verčia ir kiša - gali būti lengva pajusti, kad tavo kūnas nebe tavo. Susiduriate su savo morale, planavimo ir finansų stresu ir daugeliu kitų dalykų, kurie dažnai sukuria sekso kontekstą, kuris paleidžia jūsų seksualinį stabdį ir yra visiškai išjungtas.

Susigrąžink savo malonumą

Klausyk - norėčiau, kad turėčiau vieną stebuklingą piliulę, techniką ar sekso žaislą, galintį tai padaryti už tave. Deja, to nėra. Tačiau šios strategijos gali padėti sukurti strategiją idealus sekso kontekstas net chaoso metu, kuris gali būti vėžio gydymas.



Tvarkykite šalutinį poveikį ir simptomus

Šalutinių poveikių ir simptomų valdymas gali atlaisvinti jūsų energiją, kad sutelktumėte dėmesį į kitus dalykus, pavyzdžiui, seksą. Nuo pykinimo iki skausmo, limfedemos iki nuovargio - būkite atviri ir sąžiningi savo komandai. Dabar ne laikas užduoti drąsų veidą ar pasakyti sau, kad viskas nėra taip blogai. Šiuolaikinė medicina gali padaryti daug, kad jums būtų patogiau, ir jūs to nusipelnėte.

Pasinaudokite visais turimais ištekliais

Lytis gali būti paskutinė sveikatos priežiūros sritis, tačiau daugelis vėžio centrų ir ne pelno organizacijų siūlo nemokamas ir alternatyvias paslaugas, tokias kaip masažas, reiki ir aromaterapija. Nors vis dar atliekami šių gydymo būdų veiksmingumo tyrimai, jie padeda sumažinti stresą ir dažnai jaučiasi gerai!

Susisiekite su kitais

Vėžys gali būti vienišas. Žmonės ne visada žino, kaip reaguoti, arba išgirdę naujienas priverčia juos išsižioti. Raskite žmonių, kurie tai gauna. Gal tai jūsų šeima ir draugai. Ir galbūt tai reiškia ieškoti paramos grupių ir internetinių bendruomenių. Bendra realybė yra galingas streso mažintojas.

Įsipareigokite savo malonumui dideliais ir mažais būdais

Paprašykite skanesnių pietų. Pliaukštelėkite ant gražesnio peruko. Užsidėkite lūpų dažus. Išsimaudyk. Susidėk su saule ir kvėpuok giliai. Perskaityk garingi romanai (ar koks bebūtų jūsų kaltas malonumo žanras). Žiūrėkite visą norimą televiziją. Priglauskite kai kuriuos gyvūnus prieglaudoje ar ūkio šventovėje. Leiskite jiems groti jūsų mėgstamą muziką procedūrų metu.

Apmąstykite praeities malonias seksualines patirtis ieškoti temų, kurias galite pakartoti

Ši praktika gali padėti nustatyti ne tik sekso aktus, kurie jums labiausiai patinka, bet ir situacijas, kurios labiausiai palaiko intymų, jaudinantį ir turiningą seksą. Naudokite jį, jei norite pridėti seksualių dalykų, kurie jums patinka, ir nustatyti jūsų valdomus dalykus, kurie blokuoja jūsų malonumą.

Atraskite savo dabartinius norus

Jūsų kūnas, norai ir tai, kas teikia malonumą, visada keičiasi. Bandyti šią seksualią pasimatymų naktį sužinoti, ko dabar nori tavo kūnas. Galite tai padaryti savarankiškai ar su partneriu, kad ir kas jums saugiau. Kuo daugiau jūs galite pripažinti tai, kas jums tinka šią akimirką, net ir tada, kai akimirka įsisiautėja, tuo lengviau pasitikti malonumu, džiaugsmu, pasitenkinimu ir ryšiu.

Naudokite malonumo įrankius

Makšties sausumas , dubens skausmas , kovos su orgazmu ir mažas noras yra visi seksualiniai vėžio ir jo gydymo šalutiniai poveikiai. Laimei, yra daugybė priemonių, kurios gali jus paremti. Nuo vibratoriai į apatinis trikotažas, sukurtas krūties vėžiu išgyvenusiems žmonėms į taip / ne / gal sąrašas norint ištirti savo naujus norus, yra tiek daug galimybių žaisti ir dirbti su šiuo kūnu.

Kalbėkitės su savo partneriu (-iais)

Jei esate santykiuose, palaikykite atviras bendravimo linijas. Pasidalinkite tuo, ką jaučiate, savo baimėmis, norais ir pakvieskite juos elgtis taip pat. Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų bičiulis (-ai) papildomai palaikote vienas kitą, ir apsvarstykite galimybę dirbti su sekso terapeutu. Daugelyje vėžio centrų dirba panašaus pobūdžio socialinis darbuotojas, kuris gali jus palaikyti. Atminkite, kad jie nėra minčių skaitytojai, ir nesvarbu, ar esate nuolat raguotas, ar nenorite, kad jus liestų, tai padeda, kai abu esate tame pačiame puslapyje.

Vėžys neturi reikšti jūsų seksualinio gyvenimo pabaigos

Jei trokštate malonumo, ryšio ir paleidimo, naudokite šias idėjas kaip atspirties tašką ir vėl susisiekite su savo jausmingumu.


po menstruacijų pabaigos, ar galiu būti nėščia