Seksas Ir Intymumas

Ar tai, ko aš noriu (seksualiai) ... yra normalu?

Įspėjimas apie turinį: paminėti išprievartavimą ir fantaziją


nuobodus mėšlungis savaitę prieš menstruacijas

Anonimas klausia:



Ar tai, ko noriu (seksualiai), yra normalu?

Anoniminis-

Beveik kiekvienas klausimas, kurį man uždavė per dešimtmetį, kai buvau sekso pedagogas, grįžta prie šios pagrindinės baimės: ar aš normalus?



Mano atsakymas, 99% laiko? Taip.

Žmogaus prigimtis yra noras pritapti. Būti ramiam, kad mums pakanka, bet ne per daug. Kad mūsų norai, mūsų būtybės yra vertos.

Mūsų seksualiai neigiamoje visuomenėje tai gali jaustis neįmanoma. Mes mokomi nepasitikėti savo kūnu ir mūsų smegenys . Esame mokomi, kad galime būti ir mergelė, arba kekše, ir abu yra ydingi. Mes mokomi nustumti savo norus ir iškelti kitų poreikius į priekį.



Mums lieka klausimas: ar tai, ko aš noriu, yra normalu? Ar aš normali? Ar man užtenka?

Kalbant apie seksą, nėra įprasto: tik daugiau ar mažiau įprasta

Norėdami tai iliustruoti, palyginkime dvi kinkes: mušimą ir ugnies žaidimas . Dauguma žmonių ką nors mušė arba buvo patyrę sekso dalį. Mažiau žmonių mėgaujasi žaisti su ugnimi sekso metu. Abiem reikia gauti sutikimą, bendrauti su savo partneriu ir praktikuokite saugos priemones. Abi yra normalios.

Panašiai yra skirtingų tipų troškimas . Kai kurie žmonės, paprastai vyrai, įsijungia vos vienu pirštu. Kitiems, visų pirma, womxn *, reikia seksualių dalykų prieš tai jie įsijungia. Daugumos žmonių libido priklauso nuo situacijos : tavo gražuolis galėtų tą patį daryti dvi naktis iš eilės, bet antrą naktį tu išsekęs ir įtemptas ir tai tiesiog neveikia. Visa tai yra normalu.

Visuomenė (kapitalizmas) moko mus, kad yra geriausias sekso žaislas ar padėtis ar judesys, kuris garantuoja, kad tave ar tavo gražuolį pavers laukine. Iš tikrųjų seksas yra daug labiau niuansuotas ir jis keičia seksualų laiką į seksualų laiką ir visą gyvenimą.

Jums nereikia veikti pagal visus jūsų norus

Galite teoriškai ko nors norėti, bet ne IRL. Tai irgi normalu! Kai kurie troškimai gyvena fantazijoje: jūs mėgstate jiems patikti, bet nebūtinai norite juos įgyvendinti.

Išžaginimo fantazija yra dažnas to pavyzdys. At „Dame Product“ neseniai vykusi NUANCE konferencija, mano kolega Sonalee paprašė dalyvių pakelti ranką, jei jie jaučiasi patogiai, ar kada nors fantazavo. Pusė iš mūsų taip padarė - ir tai nebuvo kambarys, kuriame gausu seksualumo profesionalų, o kasdienės moterys, kaip jūs.

Sonalee paaiškino, kad išprievartavimo fantazijos yra normalios, gerai, gerai! Jei turite išgyventų patirčių, fantazija yra apsauginė savybė apdoroti tai, kas buvo pakitusi atmintis, ir sukurti ką nors malonaus. Panašiai kai kurie žmonės susiduria su seksualinio smurto grėsme, paversdami tai savo valdomu dalyku. Kitiems patinka idėja atsisakyti kontrolės, atsižvelgiant į jų sąlygas.

Kas tai bebūtų: tu nesu palūžęs. Jūsų norai nėra blogi. Jūs esate normalus.

Traumos poveikis

Mes tai dabar žinome trauma gyvena mūsų kūnuose . Tai keičia ir tai, ką mes vertiname kaip malonų, bauginantį ar skausmingą ir kaip mes patiriame malonumą ir skausmą. Kaip aš rašiau šį įrašą :

Iš esmės primityviausiose smegenų dalyse turime baimės + malonumo jungiklį. Pagalvokite apie tai kaip jūsų kovos / skrydžio / užšalimo / šūdo centras. Liūto persekiojimas = sustiprina baimę. Būna glostomas partnerio= helllllllo, malonumas! Bet kas nutiks, jei abi šio centro dalys bus įjungtos vienu metu?

Na, emocijos susipainioja. Tarkime, kaip kūdikis ir vaikas, tėvai nuolat priekaištaudavo jums ir atmesdavo ranką, kai tik prisilietėte. Jūsų malonumo jungiklis buvo įjungtas, kol jums kilo problemų. Todėl jūsų protingos protingos smegenys išmoksta malonumo = baimė + gėda. Tas pats dažnai nutinka, jei patiriate seksualinį ar šeiminį smurtą ar esate jo liudininkai, net jei jums tiesiog buvo uždrausta apie tai diskutuoti savo namuose. Didesniu mastu visuomenė stiprina šį ryšį tiek daugeliu būdų.

Tai trumpas apibūdinimas, bet jei turite traumų - nesvarbu, ar tai rimta, ar didžiosios T traumos, ar kasdieninė trauma gyvenant kaip moteris mūsų pasaulyje, labai rekomenduoju perskaityti Kūnas išlaiko rezultatą ir Slapta bloga mergaitė daugiau informacijos ir veiksmų gydymui.


kokia pirmenybė patinka vyrams

Yra keletas įprastų išimčių

Kai kuriais atvejais norai sukelia nerimą, pakenkia jūsų socialiniam gyvenimui, darbui ar santykiams arba grasina pakenkti kitiems. Tokiu atveju noras gali būti klasifikuojamas kaip parafilinis sutrikimas. Šis nelaimė, poveikis ar žala išskiria parafilinį sutrikimą iš formos ar fetišo:

Savo darbe esu linkęs apibrėžti kinks kaip netradicinį seksualinį elgesį, kurį žmonės kartais naudoja prieskoniams pagardinti, bet kurį gali pasiimti arba palikti, priklausomai nuo partnerio, nuotaikos ir kt. Fetišai yra netradiciniai seksualiniai interesai ar elgesys (kinkai), kurie tam tikram asmeniui yra gilus ir paklusnus (o galbūt net būtinas) seksualinio susijaudinimo ir veiklos elementas. Parafilijos yra fetišai, kurie išaugo būdais, kurie sukėlė neigiamų padarinių gyvenimui.

Kinkas, fetišas ir parafilija gali apimti tą patį elgesį, tačiau vaidmuo, kurį atlieka elgesys, ir jo poveikis gali būti labai skirtingi, priklausomai nuo asmens. Apsvarstykite skirtumą tarp atsitiktinai geriančio, stipriai girtaujančio ir alkoholiko. Pagrindinis elgesys, vartojant alkoholį, yra tas pats, tačiau pagrindas, poveikis ir ilgalaikis poveikis priklauso nuo žmogaus. Be to, tik tada, kai elgesys pergyvenamas iki kraštutinumo, kuris sukelia neigiamų gyvenimo pasekmių, jis laikomas sutrikimu ( Šaltinis ).

Mūsų supratimas apie parafilijas nuolat keičiasi. Kadaise homoseksualumas buvo laikomas vienu, o Pasaulio sveikatos organizacija - tiesiog iš savo psichinių sutrikimų sąrašo išbraukė transseksualą . Jei manote, kad jūsų noras patenka į šią kategoriją, susisiekite su a sekso terapeutas .

Jūs esate pagrindinis žmogus, kuris turi būti ramus su jūsų norais

Bendri ar ne, jūsų norai yra pagrįsti ir jūs nusipelnėte juos tyrinėti. Šūdas turėtų. Nustokite lyginti savo seksualinį gyvenimą su kitais . Atlikite darbą, kurio reikia, kad išgydytumėte, atleistumėte ar paleistumėte bet kokią gėdą, traumą ir nesusipratimus, kurie trukdo jums pasakyti „taip“.

Žinokite, kad jūsų norai yra normalūs. Jūs esate normalus. Jūs esate pakankamai.

Kait xo

* Alternatyvios rašybos moterims buvo sukurtos kaip feministinio judėjimo dalis, siekiant skatinti moterų nepriklausomybę nuo vyrų. Ši dabartinė rašyba apima platesnį lyčių tapatybių spektrą nei moteris, įskaitant trans-moteris ir nebinarius moteris. Norėdami gauti daugiau informacijos, patikrinkite šis puikus kūrinys Bostono pasaulyje.

Turite sekso klausimą? Siųskite el. Laišką askkait@cora.life ir aš į jį atsakysiu būsimame įraše.

Panašus vaizdas Miranda Wipperfurth